私の母の話ですが、最近どうやら寝る前にラジオ体操しているみたいです。 なぜに寝る前？朝じゃないの？ と思ったんですが、彼女いわく、ここ最近は寒くてなかなか寝付きにくいそうなので、寝る前に少し代謝を上げてみよう、と思って始めたらしいです。 どう…
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