寒い日の朝には、やっぱりスープですよね。 心も体も温まります。 だけど、ダイエット中のスープは、気を付けないとです！ 例えば、シチューとかチャウダー系・・・ミルクや脂肪分を含むので、ダイエットの敵になります。しかもこれらを朝から飲むと、空腹状…
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