今年2019年も最後の月となりました～・・・。 忘年会にクリスマス、年末、年越しカウントダウン、 年始行事に新年会。ちょっと小休止...な七草粥？ それが終われば受験にバレンタイン！ イベント盛りだくさん♪な季節です(´･ω･｀) 休む暇がありません!!! とり…

・・・と言っても、 すごーく食べたくなっているチャーシューでは無く（笑） 糖質カットのスイーツ♪ 以前こちらでも話題にしたシャトレーゼさん。 こちらで作っている糖質カットのプリン♡ キャラメルナッツクリーム♪ www.chateraise.co.jp 試してみました～…

衝動に駆られた時、みなさんはどうされますか？ 我慢して抑えますか？ 衝動をそのまま受け入れて、思い切り突き進んで すぱーっと区切りをつけますか？ それとも我慢しようとして、ついずるずると...？ 駆られる衝動にも寄るところが大きいですが......。 最…

秋のお祭りやフェスって、食べ物が多いですね～♡ 夏場のお祭りはお神輿や夜店、盆踊り、 花火などが多い気もしますが、 秋は食べ物のイベントやフェスが多い！！！ 目に付いて そう見えるだけでしょうか？ 最近ではずいぶん浸透してきたオクトーバーフェスト…

猛暑、酷暑からの～残暑が厳しい昨今でも、 9月の中旬を過ぎれば... 「秋」と言っても怒られたりはしないでしょう。 秋と言えば.........？ 芸術の秋！読書の秋！絵画の秋！？スポーツの秋！食欲の秋！ 夏の厳しい暑さ、蒸し暑さから解放されて、 湿度も低く…

よく考えてみたら...。 親戚が信州の方に居りまして。 遊びに行った際に、あそこのお菓子は美味しいよ♡ っと、よく教えてもらった記憶があります。 教えてもらっただけで、買ってくれなかった... ちょっと切ない記憶。。。（←勝手すぎｗ そして よくよく目を…

多くの方が夏休みを取る お盆休みも終わりまして...。 （最近ではお休みの期間を選べるような企業も増えてきましたけど、まだまだお盆に一斉休みって、多いですね。） リフレッシュできた人も居れば、 疲れが積みあがった人も居る？！かもしれません。 先日…

しかし暦の上では「秋」です(・ω・)ｂ ...実感が沸きにくいですね。 毎日毎日うだるような暑さで、 午前中で既に気温30度をゆうに超える。。。 ありえない...。 梅雨寒...なんて言ってた頃が懐かしい...。 最近の日本の夏はサバイバルですね(;´Д`A ``` 食事…

ネット上で「チートデイ」を調べると、 停滞期の打破 減量の効果を加速させる ...っと言った文言が並びます。 「食事制限ダイエット」「糖質制限ダイエット」などを 実践される方が増えているせいでしょうか。 昔は”リバウンド”に悩む人が多かった気もします…

なぜだか分かりませんが（笑）、 個人的に”デトックス”がブームです(。-_-。)ポッ ただ食事で...っとなると効果が現れるのも じんわり...ゆっくり目な気がするので、 イマイチ気乗りしません!!! 自分でも驚くくらい、見事な三日坊主です!!!(*ノノ) そして、…

梅雨の時期って、ダイエットし難い季節でしょうか...？ じめじめ～蒸しむし～。高温多湿～～～。 冬のような痺れる寒さが無い分、 生命維持のためのカロリー消費も少なそうだし。 雨の日が多ければ、外で運動～！ っと言う気分にもなりにくいし、したくない…

タピオカミルクティー... 美味いですね～♡ 最初の頃はミルクティーが多かった気もしますが、 最近では抹茶とかほうじ茶とかウーロン茶とか...。 お茶の種類も増えてきて、 トッピングが出来るお店も出てきたり。 お店も増えましたし、種類も増えましたし、 …

5月の連休も終わっちゃいまして、 これからの時期はお天気も気分的にも、 ちょっと中だるみ状態になりますねー・・・。 だらだら...。気持ち的にも盛り下がる～↓ ↓ ↓ そんな時に目に付くのは、美味しいものとか？ 最近ではコンビニでも、見るからの美味しそ…

ゴールデンウィークも終わって、 次は じめじめ？な梅雨が来て、夏...夏本番！ 今年はどんな夏でしょう。猛暑になるのでしょうか。 「夏までにシェイプアップ」 なんてフレーズを見かけると、心がざわざわします。 これからどんどん薄着になる季節だー。 理…

子供の頃・・・白湯（さゆ）が飲めませんでした。 白湯・・・それは、ズバリお湯。 お水を沸かして温まったものです。 お水は一応飲めるのですが、 お湯になると飲めなかったです。 温度が微妙・・・ 味が無い・・・ なぜお湯だけ飲むのか。 味をつければ良…

春ですね～ 桜も開花から満開になり、暖かい日も増えて、 何をするにも動き易い季節になりました。 ちょいと散歩に出掛ければ、お花見が出来るし。 お花見しながら ちょいとつまみ食い。ちょいと飲み♪ たまりません!!! お花見が出来そうな大きな所では出店な…

少し？前には、お酢に含まれる成分が 血液をサラサラにしてくれる！ っと言う効果をよく聞いた気がしますが、 最近では、それ以外にも期待できる効果が 色々と出て来たみたいですね。 よく聞くのは、 お酢に含まれるアミノ酸が 脂肪の燃焼を促す効果が期待で…

明けましておめでとうございます。 お正月、楽しめましたか？ゆっくりもできましたか？ 私は、一番心配だった暴飲暴食・・・ 今年は何とかおさえることができました！！！ 今年はね、自覚して挑みました！ でも「食べろ」だ「飲め」だしつこい私の親戚一同・…