あと5キロ!

痩せたい!・・・でもなかなか痩せられない。

2015-06-01から1ヶ月間の記事一覧

低カロリーかつ健康的なおやつ

この暑い時期のおやつとして今年はまっているのが、フローズンヨーグルト。 しかも、食べ過ぎないように、小分けしています。 というのも、手作りに凝っているからです。 用意するものは、ヨーグルトとフルーツ(なんでもOK)、そして100円ショップでアイ…