2017-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ながらダイエットのその後

続くかも？とちょっと思っていたながらダイエット、続いてます～っても、体重が減ったわけではないんですが、足腰、そしてお腹（特に前腹）がなんだかスッキリした感じになります。と同時に気付いたのが、朝のお通じが良いということ。特に前夜にしっかり…