あと5キロ!

痩せたい!・・・でもなかなか痩せられない。

2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

北島式の腹筋の効果

3か月くらい前に書いた、北島さんの腹筋の件。 たったの3回でいい、ということですが、 慣れないながらもこの3か月間、何とかやっています。 未だに思うのは、ちょっと物足りないというか、「本当にこの3回で終わっちゃっていいのか?」ってこと。 それ…