ネット上で「チートデイ」を調べると、 停滞期の打破 減量の効果を加速させる ...っと言った文言が並びます。 「食事制限ダイエット」「糖質制限ダイエット」などを 実践される方が増えているせいでしょうか。 昔は”リバウンド”に悩む人が多かった気もします…

なぜだか分かりませんが（笑）、 個人的に”デトックス”がブームです(。-_-。)ポッ ただ食事で...っとなると効果が現れるのも じんわり...ゆっくり目な気がするので、 イマイチ気乗りしません!!! 自分でも驚くくらい、見事な三日坊主です!!!(*ノノ) そして、…