夏と言えばスイカ！ スイカは夏の食べ物というだけではなく、実はダイエットの食べ物としても有名なんですよね。知ってました？ スイカは低カロリーなのに多くの水分や食物繊維、リコピンなど体に良い成分が含まれています。 甘いスイカだけど、実は糖分やカ…
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