2018-10-09から1日間の記事一覧
前回触れた40分のエクササイズビデオの他に、こちらのエクササイズ集も発見しました。 これも同じく外人さんがやっているものでAmazonプライムのものですが、時間は20分くらいと、前回紹介したものより短いです。 でも! すごーーーーーーい筋肉痛になり…
前回触れた40分のエクササイズビデオの他に、こちらのエクササイズ集も発見しました。 これも同じく外人さんがやっているものでAmazonプライムのものですが、時間は20分くらいと、前回紹介したものより短いです。 でも! すごーーーーーーい筋肉痛になり…