食べるほど痩せるスープ？
はてなにアクセスしたときに、一番最初に目に飛び込んできた記事。
どうやら、これはあくまでもキャッチコピーのようですが、このスープに含まれる食材の効果で、代謝アップと毒素排出を施すようです。
どうやら、このスープを食べることによって、野菜の繊維で腸をキレイにし、その効果で血液がキレイになるので、そのキレイな血液が供給される体の細胞が元気になる、という仕組みみたいですね。
ちなみにこれ、私が昔行った断食ダイエットに似ているのかな？
断食といえど、野菜や海草が沢山の味噌汁は食べていました。
記事では、お腹いっぱいになるまでスープは食べても大丈夫とありますが、私はお椀一杯のみでした。
でも、確かに、腸は清掃され、最終的に減量もしました（詳しくは過去記事に掲載）。
記事にもありますが、スープだけだとたんぱく質が不足してしまうので、たんぱく質を摂るように施しています。
なので、スープを作るときに豆類を入れると良いかもしれませんね。
あとは、豆腐に納豆かけて食べるとか（こんなことするのは私だけでしょうか？）。
何はともあれ、スープだけでは栄養バランスが偏ってしまうので、他の食物も平行して摂ることが必要ということですよね。
でも、油物や糖類、そして過食は避ける、ということですね。
昔試した断食ダイエットは正直もうやりたくありませんが、この記事にあるスープでのダイエット方は、いつか試してみたいです。
