好きだけど、減らす・・・

テレビ番組の企画で紹介され、火がついてしまった「離乳食ダイエット」。

科学的には証明されていないのに、番組上で一応効果が発揮されたので、世の女性たちが買い込んでいるみたいですね。

で、品切れ続出と・・・

私個人的には離乳食は信じていません。

それに、美味しいと思えないし・・・（赤ちゃん、ごめんね！）。

そんなの食べ続けるより、自分の好きな食材で工夫してダイエットすればいいのに～と思ってしまいます。

ま、そんな私、年末年始で少しふっくらしたんですけどね（汗）。

新年早々、子供に、

「にじゅうあご」

って言われたし。

そんな言葉どこで覚えたんだ～！と思いきや、にやにやしている夫を発見。

ま、そんなおちょくりにも負けず、ダイエット、励んでいます。

年末年始で２キロ増。

良くない。

ということで、常に食べているのが、エビサラダ。

エビといえば、コレステロールアップだし、カロリーも結構あるんですよね（汗）

でも、好きなんです。

エビを切って、オリーブオイルとニンニクで炒めて、そこに醤油をちょっとかけて、それをサラダにどばーーっとかけて食べるのが、何よりもの楽しみなんです、今は！

でも、野菜をたっぷり摂っている分、便秘知らずです。お腹も気持ちへこんできたような・・・

だから今は、エビを少し減らしています。

「食べてはいけない」ってルールは作りたくないので、せめて、「減らす」ってことをするようにしています。

その方が私には合うみたいです。

「減らすなら、いっそのこと全然食べない方が良い」って人もいます。

個人の考え次第ですよね。

さ、今年もダイエット頑張って、二重アゴとさよならします！