耳つぼでダイエット

先日、友人とお茶をしていたときに、秋の食べ物の話になりそこから「やっぱり食欲止まらないよねー」と盛り上がってしましました。

おいしそうなものを見ると、脳みそが「食べたい」と指令を出す。そしてそれを行動にうつす・・・そんなことが頻繁に私の中では起こってしまう秋。

あーあ、今年もそんな感じです。

そのときに友人が教えてくれたのが、耳のつぼでダイエット。

ダイエットというよりは、食欲抑制でしょうか。

耳の穴の上のところに、食欲を抑えるつぼがあるそうです。

ちょっと分かりにくいですが（ネットなどで調べればイラストで説明しているページとかが出てきます）、そこらへんと細いもので響くような感じがすれば、そこがそのツボだそうです。

私もちょっとやってみましたが、位置の特定があかなか難しいです。でも、友人に教えられて数か所試して・・・

「あ、ここかも」って感じの箇所、ありました。

他の箇所と比べて、確かに「響く」感じがしました。

今は日中によくそのツボを押しています。

ダイエットになっているのかは分からないんですけどね・・・だけど間食は抑えられています。

つぼのせいなのか、それともそのつぼを押す行為によって「食べちゃダメ」って自分に言い聞かせているからなのか、そこらへんは分かりませんが。

でも手軽にできる食欲抑制としては、便利かも！