漠然と思いつきました。
梅雨の時期って、ダイエットし難い季節でしょうか...？
じめじめ～蒸しむし～。高温多湿～～～。
冬のような痺れる寒さが無い分、
生命維持のためのカロリー消費も少なそうだし。
雨の日が多ければ、外で運動～！
っと言う気分にもなりにくいし、したくないし...。
どんよ～り曇りでやる気ゼロ～!!!
（・・・っと言うのは単なるわがままかな(;´▽｀A``）
夏に向けて、薄着の季節に向けて、
追い込みをかける季節でもありそうなんですが、
実行するのが難しい、成果が余計に見えにくい様な
印象があります。
それならそれで、食生活の方でメリハリつけて
ちょっとでも目指す体重に...!!!
...と言っても、時折襲われる手詰まり感。。。
うーん、うーんと悩んでいるとき、ふと思い浮かんだのは
「デトックス」!!!
気持ち的にも凝り固まり易い時期だし。
老廃物を押し流したら、少しはスッキリ...(゜-、゜)
そう言えば最近、むくみを感じる事が多いなー。
肩甲骨あたりがバッキバキ。
お腹スッキリ♪ なんて。理想的じゃないですか！
ついでに”お腹周り”もスッキリさせたい...♡
プチ断食とか食べ物制限するよりも、
しっかり食べて、しっかり身にして、しっかり出すのが一番!!!
なんて言っても、食べ過ぎたら元も子もないですね♪
レシピ見ていたら、お腹空きそうです。
......あくまでも普通盛りで...(*´ -`)(´- `*)
