お酢の力
少し？前には、お酢に含まれる成分が
血液をサラサラにしてくれる！
っと言う効果をよく聞いた気がしますが、
最近では、それ以外にも期待できる効果が
色々と出て来たみたいですね。
よく聞くのは、
脂肪の燃焼を促す効果が期待できる！！！
って話。
近頃ではＣＭでも言ってますね。
「続けて摂取する事で、内臓脂肪を減少させる」って。
血糖値の上昇を緩やかにしてくれる効果もあったり、
利尿作用でむくみに良い。
デトックス効果が期待できちゃう？！
などなど......。
良い事尽くめ？！
”お酢 ダイエット ”とネットで検索すると、
たくさん出てきます。
飲むためのお酢も種類が豊富で、
以前に比べて飲みやすくなった気もします。
小さい頃、すごく曖昧な記憶なんですが...
バーモント ？ りんご酢 ? みたいなのが家にあって。
薄めて飲むと美味しいよ～♪
って頂いたのですが、わがままな子供だった私。。。
薄めるのが面倒で続きませんでした!!!
確かに美味しかったし。でもちょっとクセがあるような。
分量間違えると、濃すぎて うえ～～～Y(>_<、)Yだし、
薄すぎて うぇ～～( p_q)だし。
苦い記憶しか・・・無い（汗）
年月重ねて、一応大人になった私。
お酢でしめて いわしの刺身を作ったり、
酢の物を作る際には、りんご酢！
餃子のたれは、こだわりが無いけど。
醤油にりんご酢加えてたり。
など。
何かと、りんご酢の活用は多いです。
ただ摂取量としては、多くないのかもしれないので、
やはり継続的に飲んで摂った方が
効果的なのかもしれません。
先日、りんご酢が減ったので買いに行ったら、
どこのお店も品切れ。品切れ。品切れ。。。
(゜ロ゜;)エェッ!?
驚きました。。。
「ＴＶなどで取り上げられたため欠品中」
なんて張り紙があるお店もあったり。。。
ＴＶで取り上げられたの？
苦し紛れの言い訳？
私が欲しいのは飲むタイプでは無く、
普通のりんご酢。
ＴＶなどで取り上げられたのって、もしかして りんご酢？？
いやいや・・・よく取り上げられて見聞きするのは
サプリメントに配合されていそうなヤツじゃないの？
ですが、なぜか求めている りんご酢だけ無かったですね。
飲む用の酢はあったけど。驚きました～。
今では、ちゃんと店頭に。普通～～に並んでます。
なんだったんだろうー？
むくみとか気になったら、試してみるかー？
意外とスッキリしてくるかもね？！
効果が実感できると、楽しみもやる気も倍増しますしね。
お酢ダイエットについて、
詳しく書いてあるページを1つ見つけました。
（2017年にＵＰされた記事ですが...）
お酢を摂取するタイミングなども紹介されてますので、
参考になると思いますよ～
